前幾天我做了一個夢，在夢裡哭得非常、非常的傷心。
醒來什麼也不記得，但我卻知道那是因為自己不願意記得。
那些痛苦的情感與回憶。
不是只有愛戀會痛苦，生活本身是痛苦，甚至與在夢想的道路上努力的一切，有的也是非常痛苦的，有多大的樂，就有多大的苦。
「為什麼再怎麼努力，也沒有用？」
這種無奈的錐心之痛，我很久、很久都沒有回憶過了。

但是醒來，發現自己還活著，而且一切都已經渡過了，那一瞬間真是感到，世間一切有如夢幻泡影啊。

《寂滅為樂》
無事忙中老
空裡有哭笑
本來沒有我
生死皆可拋

（聖嚴法師圓寂遺言）

還活著，多麼的好啊。既然活著就為此快樂吧！

開窗的瞬間，
晨光隨之落腳。

不一樣的是，今晨格外閃亮。
太陽在每一顆水珠裡。
水珠細細地安睡在窗子上。

隨著每一天越來越冷，人的存在感也越來越清晰。

我活著，因此我需要溫暖。
窗上因溫差而霧溼的朦朧，卻也更強烈。

人若越靠近窗子，越想看清，
那扇窗上凝結的霧氣，就越擴大、越朦朧⋯

公車上，
一個旅客舉起袖子在玻璃上畫著大圈，把前方擦乾淨了，想看見廣播裡才剛說的下一站。
沒多久，同樣的位置，再換一個乘客，
重複同樣的動作，同樣新鮮的氣喘吁吁，同樣沾溼的袖口，持續不了幾秒的清晰，無可抗拒的朦朧。

我陶醉在朦朧裡。

掙扎也是徒然。

我想許多事是一樣的。
堅持若需要用盡全身的力氣，那就在幾個值得的重點上就好了。

讓剩下的時間有一點美好與陶醉。

聽見我的下一站，起身。

回家看見窗上露珠映射出夕照，將晚餐與人都閃耀得璀璨。

是累了，累了提心弔膽，累了懷疑憎恨，累了揣測批判，累了畏縮恐懼。
是累了。

不要生氣，也許我們會就此長久的別離。

請你好好的照顧自己。
好好的作自己。

也不要，做一個仇恨的枷鎖困住自己。

你是一團糟嗎？
當然是一團糟了：這個世界上沒有一個人不是千瘡百孔的，是人都是笨蛋，人數越多就笨得越厲害。
當然還有更糟的：世上沒有一個家庭是不存在遺憾的，沒有一個團體是無敵完美的，沒有一個好人背後沒長瘡疤。
感冒不會挑人得，大雨不會挑人下，車禍不會挑人降臨，死亡不會挑哪個倒楣。
不要問為什麼，沒有為什麼。人就是一團糟。

會因為努力而不糟嗎？不會。
還是一團糟。
但是，糟糕的都是外在，這都是「事情」。

如果沒有一團糟，就不會學到東西，就不會看得開，就不會撥雲見日啦。

Rule #1
People are idiots.
(by Dave)

你是一團糟嗎？不，你並不是如人們所說的一團糟。
除非你真的也這樣想。
有些人以為他們了解所有的人，但其實事實不是這樣。
當他們這樣評斷你時，並不代表你也要透過他們的眼睛這樣看自己。

Are you a mess? No, you are not a mess like they say.
Only if you think so too.
Some people think they understand everybody, but actually they don’t.
When they judge you that way, it doesn’t mean you have to look at yourself through their eyes too.

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要怎麼找到自己最適合做的事情？不是指自己最應該做的事噢，也不是最喜歡做的事，而是自己最適合的事情。

勇敢嘗試

當然每個人都是透過一連串嘗試與失敗、再嘗試、再失敗才更加體解自己，雖然可以透過建議的過程，但那和親自去做是不一樣的，但要怎麼從不被鼓勵去嘗試的環境裡跳脫？換句話講，就是要怎麼先設想最壞的打算、再拿出平常心去嘗試，而不是先拿最壞的打算、來砸自己的腳？甚至，砸別人的腳？
這就是逆著人性走。
人性是拿自己的吃苦經驗，來砸別人的腳。換句話說，就是好心提醒別人不要走錯誤的路。
但是，有的人能聽，有的人不聽。不聽的人，都是很多的。而且後來往往是成了雞婆去提醒人家的那個。

所以，回過頭來，怎麼讓自己從不被鼓勵去嘗試的環境裡跳脫？
就是，回過頭來：鼓勵別人去嘗試。
就會打從內心找到勇氣。

自我肯定

另外還有一些石頭。譬如說：
沒有人肯定你，感覺到沒有自信，不確定跨出去會不會怎麼樣？
面對這種害怕，因為眼前是從未見過的荒原，一片漆黑，同時，也不可能有人和你一起往前進。
解決的辦法，就是：先去肯定別人。
就會打從內心找到自信。

不斷的重複做這樣的事，每鼓勵別人一次，他就像一面鏡子，可以回照給你一次這樣的笑容，那你的快樂將是雙倍的，這就是最棒的事。

這是我從我的好朋友Lora身上學習到的，雖然我們都充滿了挫折感與悲傷，但她卻從未停止鼓勵他人，這也讓她能夠勇敢的走下去，我們從未謀面，但卻能被彼此這樣散發的能量吸引，惺惺相惜。

友情就是這樣而珍貴，不在於吃了多少飯、喝了多少次咖啡，而是就算你們十幾年不見面，還能彼此信賴、想到對方內心就泛起了勇氣與堅強。

我們永遠都在改變

我是一個很不會寫東西的人，雖然我知道自己適合溝通的工作，也喜歡寫作，但是常常看到別人寫得洋洋灑灑一堆很有道理又有思想的話，我就很羨慕。我還是喜歡寫關於愛與痛、屬於人性的、那些怎麼理也理不清的事情。

但怎麼找到最適合自己的事？
我到現在也還不確定自己最適合的事，只有比較適合的事。
我所確定的就是：這個世界上沒有一件事情是確定的。
我們永遠都在改變。
所以，沒有一件事情是絕非這樣不可的。
沒有一種事是只能這樣想的。

所以，你也可以不這樣想 ：）

但我確實是這樣想的，這讓我心裡很快樂 ：Ｄ
如果換了一種想法，我會活得很苦惱。
因此，為什麼要讓自己苦惱、痛苦呢？
不是我讓你痛苦，而是我們自己選擇讓自己痛苦。每個人都有自己痛苦的事，並不是自己的痛苦才是最痛苦的。他人的快樂不見得是外表的那樣。
所以有的人看我覺得很自由，其實我也有煩惱、我也有不自由，誰都有不自由的一面，誰都有痛苦，那種痛只對個人有意義，不知道全貌的人，不可能曉得其中的滋味，只是我不願把煩惱拿出來說，因為煩惱和快樂的程度，就像金錢的多寡，要拿出來比誰比較不幸、誰比較幸福，或誰比較有錢、誰比較沒錢，是沒有意義的。
永遠都有人比自己有錢、永遠都有人比他人不幸。拿出來講這種事情，沒有意義。過於在意，就只有痛苦而已。
我選擇讓自己快樂。：）

這就是我這幾年體會的事。

這個世界上，大部份的人都是喜歡快樂的。
大部份的人也都是善良、樂觀的。
當我了解這一點，我就對那些不喜歡我的自由、不喜歡我的快樂的人釋懷了。
我發現，不需要擔心這世界上生活無虞、卻內在痛苦的人，因為這個世界本來就是這樣的，本來就是要讓人成長的。
對身邊的人，不需要講的是道理，需要給的，是愛。

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「不，妳不是一團糟，妳比其他人都好的多了。他們才是一團糟！」歪果仁說。
“No, you are not a mess, you are better than everybody else. They are a total mess!” said Dave.

謝謝我的老歪，常常鼓勵我。：）

他以前也挨了很多的罵過來的，大家都一樣，哈哈！

今天收穫很大，確定了朝悲劇美學的方向去做。

今天的另外一件收穫是：以前我不明白為什麼老師提醒我心中很暴躁，因為我總未察覺，但今天我明白了，因為我學習確實是用「忍受」的方式學習，相信學習某事會對我有好處所以才「忍受」，長久如此使我養成了韌性與耐力，但卻對自己的喜惡已經忽視許久了。這確實是我必須清楚面對的一點。

今天也跟歪果仁聊到了「自己理想中的父親」是什麼樣子。一言兩語難盡，但寫一點我這方面的想法好了。

我時常想，如果我有孩子，該告訴他些什麼？想告訴他：

「有些失敗並不是失敗，而是學習，是一體兩面。」

因為人不能接受自己的失敗，所以才會害怕，才會陷入諸多苦惱當中。

「我不確定生命裡的任何事，但我只確定這個事實——生命沒有一件事是確定的。」

因為如果不明白世事的無常，就會陷入我執之中，無限痛苦。

「孩子，如果不知道，要問；
如果有問題，要說；
如果得不到答案，要去找；
如果有想法，要溝通。」

因為在這個世界上，不被人所了解是很難過的一件事，我寧願會溝通而選擇不說，而不願不會溝通而只好沈默，更不願，肢體與語言的暴力。

「孩子，要用心去感受他人的心。」

因為唯有慈悲，才能無敵。沒有敵人，也沒有人能夠將你打敗，包括自己。

我看著手上的戒指，想起東京故事裡的小雪，她凝視著手指上隱形的戒指，流下淚來的神情。

我看著手上的戒指，有著展翅飛翔的圖形。

從來沒有人想要為我戴上一枚戒指，他問我的時候，我仍難以置信。

心裡很酸、很酸⋯⋯

五味雜陳，很苦，很痛，也很快樂⋯⋯

我仍相信只要自己願意改變，世界就會給你一些肯定。

只要自己願意，就能夠飛翔。

勇敢去做，命運就會改變。

不要覺得會創作有些什麼重要的。從社會價值裡跳脫出來。

其實畫畫是一張紙，一隻筆。

音樂是一個個的音符，一雙手、一連串的聲音與韻律搖擺的全身。

寫作是一個個的字，把思考描寫出來。

心才是最重要的。

原本那顆初心，時時看看它。這個過程是多麼美妙。

常覺得我跟我們家這位歪果仁學習到很多事情。

前幾天在英國念書的好朋友需要幫忙傳一點小檔案到電腦，所以跟我約了時間，我想說只需要我跟她來弄一下電腦舊好，就只跟我們家歪果仁提了一下她什麼時候會來，他竟主動提出可以幫忙她處理，整件事情的過程讓我覺得他是很自然的熱心，把這件事看成是他的事情一樣的態度在處理，我覺得很窩心。

首先他說他可以幫她裝新版的軟體，解決那個傳輸問題。然後約定的時間到的時候，他比我還注意時間，還催我去問人到了哪裡（結果是我粗線條沒看手機）。後來試著安裝軟體的過程裡，發現是系統太舊，如果要解決就要更新系統，是滿麻煩的，通常如果是一時客套熱心的人就大概到這裡就請客人回去想辦法了，但這位老兄真的把她當成自己人處理，他就去把剛買的最新系統片拆封（我們自己都還沒用噢！）拿出來幫她裝好，大家都知道安裝系統至少是需要耗點時間的，然後他就讓我出去買點心回來，大家可以一起喝下午茶，後來我們朋友有事要先回家，等裝好再來拿，所以我們晚上也剛好出去吃晚餐。等回到家，已經晚上十點了，朋友來拿電腦的時候，新版的系統與軟體我們老歪都幫忙裝好了，朋友也回贈一些小禮物給我們，禮尚往來。

這件事情讓我真的看到什麼是把別人的事當成自己的事，我也很感動他能夠這樣幫忙需要的人，不只是朋友的朋友，他總是在許多小地方讓我看到值得信賴與溫暖的特質，而這樣的態度也為他贏得許多不凡的友誼。朋友不須要黏在一起，只要在適時的時刻為彼此幫助，就很可貴～

另外還有讓我學習的一點，我剛跟他在一起的時候，為了我們要作一些事（好像是機票之類的）他所花的錢，十分不捨，但他曾經這樣回答：「那只是身外之物而已。(Those are just stuff.)」我也曾想，這是不是一句為了當下的浪漫而說的話？但在這次事件中，看到他這樣二話不說就把在有的人眼裡很搶手的東西無私的分享出去，助人於需要之處，而毫不介意回報，我就聯想到當初他和我說的這句話⋯⋯

在我的身邊，還有香菇小姐Robin也讓我總是看到這樣的人性光輝，我真的很感恩他們在我身邊讓我學習⋯⋯也抱歉我總是學得很遲鈍，有時候都是來亂的XD⋯⋯哈哈，但我真高興，我學了一課，朋友也得到了幫助，明天要跟他們一起吃飯～噢耶～～～^_^

我們家這位歪果仁，今晚我們閒聊的時候，又說了一件段令我深思的話。

他說：「女孩子的心態越happy，男人就覺得她越性感。」

「等等，你的意思難道是說，女孩的開朗度（Happiness）與性感度成正比嗎？」我問。

「沒錯，如果一個女孩子的精神層面表現得越開心、越快樂，那她就散發出越吸引人的力量，對男人而言也就越性感⋯⋯不過，所謂的性感當然也包括許多條件。男人並非絕對是視覺性的動物，因為並不是每個人都跟漂亮的女孩子交往、甚至結婚。那種類型的女孩子，通常都是內在有吸引人的特點，也可以稱為『個性（Personality）很好』，換言之，假設當男人描述某某女生『個性很好』時，意思其實是：她一點都不漂亮。而男人都對這句話背後的意思心中十分理解。」

「⋯⋯（這樣還不叫視覺性的動物嗎？）」

但其實我覺得最有意思的一點是，他提到「快樂（Happiness）」的精神面。

我的快樂，是毫沒有理由的快樂。

要怎麼解釋？我只有想起一段朋友曾經告訴過我的例子：

她問與自己相愛了十幾年的伴侶：「欸，你為什麼愛我？」

男人說：「因為妳對我很好啊、妳很細心啊⋯⋯blablabla」林林總總他講了一大堆。

等他講完，女人說：「欸，那你想不想知道我為什麼愛你呀？」

有種自己跳入火圈之感的男人只好乖乖的問她為什麼。

她說：「因為⋯⋯我就是愛你啊，我說不出原因⋯⋯我就是愛你啊。這麼簡單。」

我也毫無理由的，快樂。

能跟一個天生樂觀的人在一起，是多麼的快樂啊。:)

在一個完全空白的地方，寫一段沒有人聽見的句子，

在心中迴響，

永恆地迴響。

我在這裡練習平衡。

平衡。

在身體與心靈之間、

在黑夜與白晝之間、

在喜樂與哀愁之間、

在匱乏與多餘之間、

在寂靜與聲響之間⋯⋯

練習平衡。

“Life is too short for bullshits.” by 歪果仁.

有時候他都會說一些我真的覺得要鼓掌叫好的話。

為了錢的煩惱，我親近的人為此反目，彼此不相往來，這樣的觀念也幾乎誤了我。為了錢的事情，我真的很累了、很累了，不管經濟好不好，他們都煩惱，這不是有沒有錢的問題了，而是一種心態問題，因為我相信就算有錢，也不能解決他們內心的問題。

沒有錢也可以快樂，為什麼一定要這麼不快樂？只看悲觀的一面、只問悲觀的一面？

有的家庭是甚至教育得讓孩子都不喜歡他自己，我覺得這很可怕。

孩子就是孩子，若能正確的觀察這個世界、正確的觀察自己的心，毫無偏見地，清楚的學習，心才會有力量。

以前許多親近的人告訴我：妳畫畫是沒有前途的、音樂是沒有好處的，接近人群是很可怕的、談論政治是很危險的、有錢講話才大聲⋯⋯種種這些，都只是偏見，沒有理由，阻止我，反而卻激起我更大的好勝、好奇心，讓我更加的堅定這條探索生命之路。

雖然是適得其反，但我仍然覺得，遵照自己直覺的意志，是十分正確的學習方向。不要害怕壓力、權威、暴力、出醜、面子、金錢⋯⋯等等，再怎麼樣，我們都活著，再怎麼樣，我們不都不免一死，不是嗎？面子算什麼？暴力算什麼？一生如果充滿恐懼地活，那不是生不如死嗎？

英文有一個字很好：integrity。它有不同的意思：正直、廉正、誠實，完善、健全，完整、完全。

我希望自己的人生，應當要像這樣，具有integrity！

期勉正視自己，無所畏懼！

因此我才會命名工作室叫：Studio Fearless，就是「無畏居」，無所畏懼！

沒有乖張的情緒，只有清楚直視內心的覺悟。

要怎麼向一群暴徒傳遞非暴力、慈悲的思想？

我想很難。那就像面對森林大火卻只拿一杯水在手中。

我所能想到的，唯有讓盡力幫助更多人看看世界。有大雨很好，可以讓大火有機會熄滅，但若無雨，也是天意。等這片土地燒燼了，大海會化為天上的雨降臨，使萬物再生。

為什麼要傳遞達賴喇嘛的思想？

為什麼要支持西藏自由？

因為各國正因為依賴中國的經濟和畏懼於它的霸權而忽視正在被屠殺的人民、默許這古老的文化正在毀滅。

當我們要利用它的時候，我們表現出喜愛它，但當我們不須要的時候，只要死掉的不是自己也無所謂。

這是人性的實相。

而西藏問題，不是一個區域問題，而是道德的問題，達賴喇嘛的言詞正可以讓人看見人性，而非視野短近的地區困擾。而關心世界，早已不代表不愛自己的國家，關心個人道德，反而更是對自己的國家更有大益處。

台灣正處在一個說得比做得多的狀況下。每個人都忙著反對對方、爭論自己是對的。不只是政治人物、媒體推波助瀾，因為大家也都喜歡看這樣的口水戰、運用在自己的生活當中。

但當我們開始運用智慧思考，擁有良知的時候，我們要怎麼遵照自己的心、作正確、但卻是要違反人性、違反社會大多數人的事？

有一種方法，很少人做得到，叫做「懺悔」。面對自己的錯誤，這是與自己和解的方法。

而與眾人之間的關係，有一種黏合劑，叫做「愛」。

不論我們多麼的針鋒相對、支離破碎，最後都會回到「愛」裡面來。唯有「愛」是一切的答案。

但有的人選擇用暴力來消滅異己、消滅比自己弱小的聲音，但那僅僅只是顯示了他是多麼的沒有自信、多麼的畏懼。

暴力的反應時常來自於：我們都不願意被人指正錯誤，但心底，卻是確確實實知道自己是錯的。

達賴喇嘛：「我們到底是群居的動物，沒有人類的友誼，沒有人類的笑容，我們的生命變得很痛苦。在家庭、國家、 乃至全世界，和平的唯一根源就是利他思想，也就是愛與慈悲。」

如果與敵人和解很難，那為什麼不從喜愛自己、照顧別人開始呢？

回到本篇首題。我仍覺得這是拿一杯水，潑向森林大火。

但成功不必在我，此生此世，只是滄海一粟。只能盡力去做了。

我必須找到我生命的寧靜、生命的歸宿。

願每個人也都能找到自己內心的寧靜、生命的歸宿。

今天是我來到英國滿一個月的日子，也聽到達賴喇嘛即將來台的消息，實在是超開心的。世界上雖然有苦有難，但良善仍會尋聲救苦而來。一直想寫一寫我與歪果仁之間的故事，就趁這個機會來完成吧。

我和我們家這口子，要說怎麼認識，我們都開玩笑說：因為達賴喇嘛。

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2009/7/11「第五十個春天—西藏自由音樂會」舉辦於台北，作為自由攝影師的他，為Metal Hammer雜誌的邀稿，從英國飛來台灣採訪這次表演的閃靈。和我一樣，我們都認識閃靈不短的時間，他曾在2007年自願載他們在英國巡迴，而我十年前因設計專輯與他們認識，後來並有幸以kb手的身分參與他們一年。我們共同的一個好朋友CL，介紹他愛上閃靈，沒想到這個「鬼佬」竟也因此而愛上了台灣。（有時候他可以對朋友侃侃而談有關台灣的種種，甚至熱情到我還插不上話！）

他曾經是個住在倫敦郊區、每日辛勤工作維持一家四口幸福的男人，因一股熱情而經營的英國最大Deep Purple樂迷網站，使他在10年前脫離了無限迴圈的上班生活，掉進了搖滾攝影師之路，他的第一個機會就是和Deep Purple一同巡迴世界（當然是自費），從此選擇遵循他內心的自在，擺脫十年來被自己禁錮的不快樂，那一直找尋方法在生活中掙扎著的、那不受限制的靈魂終於自由了，這是他人生的轉捩點。

相遇的這一年，我27歲。他44歲，曾經結婚，有兩個孩子。

我們都曾在人生中掙扎，試著穿上不適合自己的外衣，努力拼搏，希望結果能如預期。但，不適合的人，怎麼能過不適合的日子，還能夠快樂呢？

我22歲那一年，剛從藝術大學畢業，告別樂團生活、藝術創作，帶著幾近破釜沈舟的心情，直接投入當時已經狀況不穩的母親的公司，企圖力挽狂瀾，但次年卻終究無法避免崩盤的慘況。就在同一天，我摯愛的男友，娶了別人，就在同一天，母親一生辛勞的公司也崩解。

那悲慘的一年，我撕裂的心中產生無數的疑問：「為什麼？為什麼這麼努力還不行？我一定要知道為什麼？究竟缺少什麼？要怎麼樣才叫『成功』？怎樣才能『幸福』？」這許許多多無法解答的痛苦，讓我開始瘋狂追尋錢、想要找到解決一切問題的答案，我拋棄了創作，成為問題的本身，為了現實而活。「如果拼命的面對現實、有了錢，就可以了吧？就能讓母親不再辛苦、讓家人安心了吧？我就能夠幸福的做自己想做的事了吧？」我這樣想。

經過這兵荒馬亂的三年，捨棄一切殺進去、流盡了眼淚，赤條條的再殺出來，最後我終於找到了答案。問題不是錢。

而是心。

只有愛才是一切的答案。但我們愚笨的人類啊，卻要拿生命來換得解答。

所以當我遇到他的時候，正放下一切，面對自己的心，口袋空空的、決心回到那個喜歡創作、喜歡笑的自己。一切沒有早來、也沒有晚到，恰恰剛好是該來時候。

很淨、很空。

經歷過了這些，我已不再緊握那對愛情持續了一生的期待。一切執著，幾乎放下。

我每日在家從佛法修行，回歸原點，與家人相處，一一面對那些曾經努力過、針鋒相對過、忽視過、解不開的結。

我明白一切都會過去，雖不知如何開始，也不知如何結束。但每日清晨在第一道曙光醒來，灑掃庭除，禮敬佛堂，我在祖宗靈前時常懺悔，時常沈思。懺悔中體會自己為他人所帶來的痛苦，使我痛哭，靜心思考該如何改變自己、改變人生。前幾年拿起筆來，卻一句也寫不出，現在竟文思泉湧，好像有人把水壩柵欄瞬間開啓了一樣，衝垮了我內心的枷鎖，才知道，原來心中的河道不該乾涸。當時我也大量閱讀，感動而整寫了一篇《一言止殺‧跨鶴乘風　～丘處機》以自勵。

同時，還不相識的、在英國的他，也正經歷了一段痛徹心肺的分手，不但工作進入完全空窗期，且禍不單行，摔壞了腳、貴重物品還被竊，那最悲慘的幾個禮拜，堅強的男人在暗夜裡哭泣，但他心想：「這一切都是身外之物。我一定會再遇到另一個人、一切都會好轉，還有什麼比這還糟的呢？」一輩子動燥不安的他，卻破天荒的在此時不怨不怒、不急不覓了。二十年的反覆在人生中掙扎、尋找答案，他終於靜了下來。每日，運動復健，每日，安靜的等待。不慌、不忙，終於開始靜定地活在當下。

數月前，當得知台灣將再度舉辦西藏自由音樂會的時候，我熱情的投入，是因為我相信它對台灣青年在精神上正面的力量，一定會影響深遠！我努力的學習關於西藏以及達賴喇嘛的思想精神，也盡力幫忙傳遞。雖完全不知道這將引領我至何處，但我只知道必須去做，雖不知道未來自己要去哪裡，卻只相信，這一份慈悲、自由、正義、和平的理念，透過努力，將吸引來更大、更正面的能量。

我不害怕接近爭議，過去我曾因環境而十分避諱這樣的話題，但經過這許多，我已經不再害怕了。真的，除了「無法遵從自主意願」之外，有什麼好害怕的呢？人都不免一死，今天我在這裡，就該感恩。我指的不害怕，並不表示一種乖張的情緒，而是清楚的正視自己與周遭環境的關係，清晰、冷靜的，明瞭自己的本質。

於是，就在那一天，我們相遇⋯⋯

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當多年好友Doris（閃靈的Bass手）請我幫忙接待國外來的記者時，有點像在送禮物給我，她說：「家裡有一隻貓在發情⋯所以當然要幫她留意一下。」只是比我大17歲的這個禮物實在是有點貴重⋯⋯。其實這些年，經過了這些曾經勇敢去愛、盡力去做、失望、絕望、再希望、再絕望⋯一次又一次瘋狂的痛苦，其實已經把我摧殘殆燼，我感到竟然沒有力氣去快樂，也沒有力氣再悲傷了。這即使是再多的冥想，也難以從根拔除的，對情感的那種害怕，其實來自生命中打從本能就對愛的執著與相信。

我相信他也是一模一樣的。但男人天生比女人還要優勢的一種特性就是，他們十分依照本能做事。從本能上，他是比我還要相信愛情的，即使傷痕累累。我因過往的傷痛而選擇矜持的時候，他卻讓我覺得，他是即使經歷了這許多，還是要堅定相信愛情的傻子。懷抱著絕非屈服於恨或者愛以致於的誤解、或其他方向，而是這些全都導致了他越來越清楚他所要追尋的愛——是怎樣的極致、怎樣的樣貌。

第一天見面，他就知道了。

所以當他問我：「為什麼妳在facebook上的感情狀態是：一言難盡？」我便和他說了屬於我的那些一言難盡的故事，聽後，他並非試圖解決我的一言難盡，而是高興的說：「妳活過！妳體會過人生、而且妳已經嘗試了各式各樣的事物！（You have lived! You actually have a life, and you’ve done everything!）」他用他對人生的體驗理解了我的心，而我也用心去體會他的曾經。面對這樣勇敢去愛、勇敢去活的男人，真的是非常的可愛、非常的新奇，好像一個很喜歡愛情的傻子。在婚姻二十年當中，這個人曾經受傷慘重，但卻從來不曾對愛情失望。我身邊有多少為婚姻傷痕累累的例子，而他們多少都深陷泥沼、走偏了自己原本的道路？還能笑著追尋希望的，有多少呢？

雖然當然我們都不小了，知道相愛容易相處難，兩個人能在一起，早就不是彼此相愛就能找到方法的問題，我有我的條件，他有他的條件。但當條件齊聚的時候，若缺少了那一點最重要的火花，那愛就怎麼樣也無法成形，不是嗎？所以我想，最重要的是，必須要是對的人、對的現實條件、對的時間、與對的環境，當一切都對了，彼此的需要相契合，不要說兩個人能在一起一定是為了滿足現實面，若兩個能為了夢想上山下海的笨蛋決定一起再一次犯人生的大險，不是為了熱情，那是為了什麼？赴死嗎？

他是一個很冷靜、很聰明的人，很多複雜的事情一聽馬上可以清晰做出分析，用令人接受的言語與內容進行有效溝通，在企業當中是很難得的人才，但他竟然做出這麼衝動的事情，不只我們的朋友、家人，就連我自己一時也難以理解。

我想，關鍵是我願意接受，不只於他或者愛情，我願意接受生命給我的一切，以前沒有辦法改變，但現在我願意改變，我願意無條件的接受生命給我的一切。只要目的是善的、是好的，我都願意去做。只要這個人是值得信賴的，是看著你的眼睛不會說謊的，那麼我願意犯險，何況我印證又再印證、透過各種方式（當然啦，我有我自己的方式去印證，也透過了許多我所信賴的人）來印證這個人值得我踏出第一步⋯⋯

「當妳接受了這個人，也代表接受和他在一起的生活。」我完全贊成這句話。當然需要學習如何觀察這些的方法，可以用問的、可以用看的，也可以透過別人的眼睛來看所謂的「生活」是怎樣的可能。當我接受他，也代表我完全了解我們之間會面臨的種種，包括年齡，包括可能必須接受的生離死別，包括可能必須面對的許多問題。我們都不是孩子了。雖然我們真的是羨慕孩子而想活得像孩子的人。

而我越來越清楚，一切的問題，幾乎都是從自己開始，真正的問題，並非來自於對方、或周遭條件。我們所犯的錯誤、我們所不滿足的慾望，若被忽視，可能都會最終導致種種的災難。我越來越清楚，只有把眼睛看自己，從腳下開始，才能讓他人也開始看見他自己。

一個禮拜的相處，在閃靈演唱會於The Wall的表演後台裡，經由Doris幫我們兩個套上了象徵承諾的戒指（真的很像小孩子吧？）。再過了兩個禮拜，經過與家人的溝通後（以前我真的沒有溝通、很任性，現在我不會再像從前那樣了），我飛到了英國倫敦，和他開始尋找我們生活共同的平衡點。

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不知在哪裡曾讀過有一句話說得很好，那就是：旅行，必須要先捨棄一些東西。

我們都捨棄了很多曾經以為重要的東西，那些我們曾以為甚至重要到死也不能放棄的事物，但到頭來，是不是真的？不總一定是這樣的。也許有很多事情，我們都搶來背在背上了，總愛打不屬於自己的戰爭。自己不願意受人家約束，又為什麼一定要約束別人呢。

相信未來我們當然還要面對許多的問題，但若能與這樣一個有摔過跌過、彼此能相知相諒、互相扶持的、喜歡愛情的傻子一起，又有什麼不能解決呢？

我每一天都為我在這裡而感謝，感謝所有一切。

感謝我的家人，他們總為我的自由而付出、而必須面對許多生活的改變，這是我最掛心的。

感謝我的老師們，在這幾年裡教我社會中極難學的功課：人。為此我一生感念。

希望有緣讀到本篇小文的人，都能接收到我的祝福：願每個人都能有機會擁有夢想、實現夢想！

以此文紀念來英國生活滿月。祝禱達賴喇嘛尊者此行，為台灣帶來正面良善的能量！

同年同月，我最好的朋友在美國德州也正展開了她人生的新一頁。她很喜歡榮格，而我和她的遭遇也正如同榮格研究的同時性一樣，是這麼的巧合！也祝她心想事成，自由自在！相約多年以後，再共飲、再分享彼此的人生！

達賴喇嘛獻給台灣西藏自由音樂會的談話影片-文字紀錄
原始影片：http://www.facebook.com/video/video.php?v=1195647973358&ref=share
filmed by Guts United, Taiwan

今天，能見到台灣著名的表演者，我真的是很高興，
而且得知你們為了紀念三月十日西藏抗暴紀念日而舉行音樂會，
真是讓人非常的振奮！
我想為所有參加音樂會的朋友祈福，
也向大家表達感謝之意。

在人類的生活當中，
自由、民主、正義、法治，
是我們應共同享有的利益，
也是人類自然的權利，
你們舉辦音樂會的目的
是為了讓很多人瞭解這一切，
這是偉大的，
為此，
我再次預祝你們的音樂會順利進行、圓滿完成，
並向你們至上最真摯的感謝。

另外，
自由、民主，
最終而言，與人類的思想與努力，
有著最直接的關係。

這場音樂會的舉辦，充分顯示出
台灣的年輕人對台灣未來的自由與民主，
以及精神思想與物質經濟的共同發展，
都負有重大的責任。

我相信在生活自由、信息流通自由的環境下，
成長的新一代年輕人，
你可以充分運用自己的智慧來探索真相，
發展善良和道義，
從而為心靈尋求：和平、寧靜、自由與幸福，
正義善良的心靈和品行，
可以使人的一生充滿生機、
可以利以他人。

我是一個比丘僧，
我對於慈悲和愛心尤其是關注，
我認為，對所有生命的慈悲和愛心，
是實現真正的正義、自由和民主基礎。
我個人就是竭盡權利地，
努力讓自己的人生充滿自由、正義和民主。

你們是新世代的年輕人，要承先啟後，
要有堅定不移的信念和無所畏懼的精神，
要為人類大眾的利益而奮鬥，
這是我對大家的期許。

祝大家吉祥如意。

2009 July 11 @Taipei. Free Tibet Concert.

(My Bird. 2009)

我和歪果仁，
在今年11 July台北的西藏自由音樂會認識，
到今天已經一個月又一個禮拜。

但是我們好像已經屬於彼此了。

是瘋狂、或是天真、不知道。

今年他44歲，我27歲。他曾經結過婚，有兩個孩子。

每一天我們都對彼此說：謝謝你。

每一天我們都不忘記說：我愛你。

謝謝你愛我，謝謝你照顧我。
謝謝妳來這裡，謝謝妳做妳自己。

我不知道他怎麼會這樣的戀愛，好像是一個非常喜歡愛情的傻子，一個大我17歲的傻子。
我不知道我怎麼會重新再愛的，曾經痛得這麼厲害，不想再次讓人進來的心，一下子就打開了。
一下子，他就把套上一個戒指的我給飛來倫敦了。我們怎麼會做這種事？

我想要寫下過去我心底的結，讓這些往事發生的有意義，讓愛的酸的疼都有地方伸展開來，讓我心中的光芒有地方可以去，有陰暗可以照亮。

我想要把夢放在一個很美的地方滋長，我不想辜負一個愛我的人，我想要感謝他這麼愛我。

用作我自己的方式。

附錄：

(My Bird. 2006)

a glimpse of the idea

對愛的執著，這是我的力量。

也是我的脆弱。

這份業，可以成就也可以毀滅，因此，人要修的，不就是這個嗎……

一切有為法盡皆無常。

水月居，因此而名。

Tags: Drawing

【阿姜查 ACHAAN CHAA】

　　認識到這位老師的著作，是從他的一則書腰開始的。（書腰：暢銷書常會掛一條紙在封面上，寫一些廣告詞、推薦人或摘錄重點文句，因為像書的腰帶，所以叫書腰）

　　從事出版業的老媽也許那一陣子有在讀他的書，所以她桌上這紙書腰實在是擺了很久，久到我都以為它和旁邊的廢紙沒兩樣。一天，我清理桌面時，才終於有機會讀了上頭寫的文摘：

「你不擁有任何東西，甚至連你的想法與身體也不屬於你；它們絕大多數是你無法掌握的，你必須慈悲地關照它們，一切事物皆受制於無常法，而非你對它們的意願。當你真正了解這點時，你才能隨遇而安與不動心。」——阿姜查

　　這段簡短的話深深震撼了我，當時我正於事業與家庭問題中掙扎，同時也對自己想走的路十分沒把握，於是我把這則書腰帶回家，放在書桌前，日夜思考，煩惱時看，想到了也看，遇到問題再看，直到把它刻入心中。

　　阿姜查是一位十分了不起的老師，是在泰國北部寮國（柬埔寨）人區域的農村家庭出生的。（我覺得網路實在是很棒的發明，以前的人要跋山涉水才能向老師請教學問，要千辛萬苦才能讀到珍貴的著作，但現在我們的這個時代，只要會上網，就可以馬上把這些困難與距離，都縮短簡化，如果這樣還不夠幸福，那我真不知道還要怎麼樣才叫幸福。）我搜尋他的名字，就找到好多資料，尤其是他與弟子的問答，也很精彩！特別摘錄其中一段關於「老師與弟子」之間的對話如下：

阿姜查答︰
　　沒錯，老師應當做徒弟的好榜樣，我不介意你的批評，有何疑難儘管問。但重要的是，不要黏著你的老師，我若在外相上完美無瑕會更糟，因為你將更執著我。即使佛陀有時也會教他的弟子做某件事，而自己所做的又不同。對老師有所疑問是有助於修行的，你該觀察自己對這些疑問的心理反應。你想有沒有可能我從碗中取出部分飯菜到盤子，以留給在寺中工作的在家人吃呢？智慧是要自己去觀察和培養的，因此，要留意自己的修行。假使我閒著休息而你們卻都必須徹夜靜坐，這樣會不會使你們生氣？我若是非顛倒，男女不分，你們就不要盲目跟隨我。

　　我的一位老師吃飯很快，而且發出巨聲，但他叫我們用餐時要緩慢且保持警醒。我以前看了心裡就不舒服，是我自己在煩惱而他並不會，因為，我老注意外在的。後來我明白，有些人們車子開得快，卻小心翼翼的；有的人即使慢慢地開也常東碰西撞的。不要執著規則或外相。你若拿一分心力看別人，九分心力觀察自己，這樣修行是妥當的。以前我觀察我的老師阿姜東瑞（Achaan　Tong　Rath），滿肚子的疑惑，有的人甚至以為他瘋了，他常做些奇怪的事情，或者對徒弟大發雷霆。在外表上他是在生氣，其實內心空無一物，無我相。他的修行是很好的，直到他臨終前一刻都一直保持清醒的狀態。

　　往外看，是自我在那裡計較、分別，你不可能由此找到安樂之道。但把時間花在尋找完美的人或老師，也不可能獲得安詳，佛陀教導我們要見到法，見到真理，而不是把注意力放在別人身上。

原文在此，建議看完它吧！超讚的：《當代南傳佛教大師》 －－第四章　阿姜查(Chapter 04– ACHAAN CHAA of LIVING BUDDHIST MASTERS )

p.s.
問︰打坐有必要坐很久嗎？阿姜查答︰「不必要。坐上好幾個小時是沒有必要的。有些人認為坐得愈久一定愈有智慧，我曾看見雞在雞窩裡坐上好幾天呢！」看到這裡我就XD了……

　　今日我們很有福氣，因為許許多多的因緣際會，也因為電影的發明實在是太偉大了，才能讓我們聽見他的言語，看見他的舉手投足，從中學習這位人間智者的心量、智慧、精神。

《達賴喇嘛復興之路》(Dalai Lama Renassance / 2009)

【簡介】轉載自此

　　千禧年後，人類文明進入新的境界，然而世界各地仍舊充滿著戰爭及思想鬥爭，除此之外，各種能源短缺、污染及貧窮等問題層出不窮，人們因此受苦。40位各界頂尖的、創新思維的學者專家，遠征印度邊界的喜馬拉雅山上，只為了與20世紀最受人景仰的宗教領袖：達賴喇嘛，進行一場高峰會議。無畏高山嚴峻氣候，他們從不同觀點 ，思考如何解決各種世界問題，如何對需要幫助的人們伸出援手並改變現狀。

　　本片由國際巨星哈里遜福特自願擔任旁白配音，在全球超過38個國際影展受到廣大迴響，奪得12座最佳紀錄片、最佳和平獎肯定，藉由達賴喇嘛與40位各界精英領袖的對話，帶您領略超越個人的弘遠觀點。

【第十四世達賴喇嘛】轉載自此

　　丹增嘉措（Tenzin Gyatso），達賴十四世，西藏精神與世俗領袖，原名拉莫頓珠（Lhamo Thondup），藏名當采，1935年7月6日生於出生在青海東北部祁家川，屬於藏族聚居的安多地區的一個農民家庭，三歲時被認證為十三世達賴圓寂後的轉世靈童。「達賴」在蒙語中意為「海洋」；「喇嘛」是藏語古對上師的稱呼，也隱含著「智慧」之意。「達賴喇嘛」通常指「智慧深似海」，達賴喇嘛被視為是觀世音菩薩的化身，在藏語中叫做「sPyan-ras-gzigs」。西藏人稱達賴喇嘛為嘉瓦仁波切（rGyal-ba Rinpoche），即偉大的保護者、法王；或益西諾布（Ye-shes Nor-bu），充滿喜悅的寶石、如意之寶；或昆頓（Kundun），即有求即來。

　　1959年3月，達賴喇嘛流亡至印度達蘭薩拉，成立流亡政府至今。近五十年的流亡期間，達賴喇嘛馬不停蹄的，走訪了五十多個國家，獲得二十六所國際知名大學、研究所，頒發「榮譽博士」學位；甚至獲得兩個榮譽教授頭銜；撰寫超過五十本書。

　　達賴喇嘛這位活菩薩的行誼，感動了許許多多的人，不但因此而贏得諾貝爾和平獎的肯定，更得獲「史懷哲人道主義獎」、「瓦倫柏格人權獎」、「美國國會金直獎章」等諸多殊榮。1989年，達賴獲頒「諾貝爾和平獎」評審委員公佈的審議意見為：「達賴喇嘛因為尊敬所有的人類，而發展出一套他自己的和平哲學，立足於這個擔負世界責任的哲學概念上，達賴喇嘛擁抱所有的人類，以及自然。」受獎典禮上，穿著佛教僧袍的達賴喇嘛，帶著他一逕溫和的笑容，引用了寂天菩薩《入菩薩行論》 的四句偈 ：「乃至有虛空，以及眾生住，願吾住世間，盡除眾生苦。」作為他的得獎感言。

【本文】

　　在黑暗之中，我振筆如飛，因為我知道看完這部電影，我將把感動傳遞給更多的人，這讓我對於自己在此時此刻、身在此處感到充滿意義，而對於自己所記錄寫下的，也更多了慎重與尊敬，更重要的：充滿了一份愛與熱情。我是因為熱情在做這件事。

• 40位各界菁英，共聚一堂，途中有吵架、和解、誤會、煩躁、甚至推翻……每個天才都在此奮力的溝通，為什麼？溝通究竟是什麼？
• 溝通，就是不同的人一起對話，把不同的想法最後昇華為每個人都同意的：一種脫胎自原始不一樣的看法，一個新的真理。溝通，更是為了把它轉化為做法，把想法變成事實。
• 團隊裡每個人都太傑出了，傑出的腦袋通常都有顆如蛋殼般易碎的心，所以彼此講話要很小心，才不會在言語中冒犯到對方，但偏偏這些人聚在一起，就會彼此激發自我意識高昂。每個人和諧共處的關鍵，就是互相尊重，但知易行難。剛開始的第一天，這些天才就受不了約束，反客為主、要推翻主持人的團隊了。
• 我們多害怕不被受重視的感覺！即使是在達賴喇嘛面前，我們都希望自己的聲音被這樣有影響力的人聽見，即使是在任何人面前，我們都希望他人聽到「我」自己要說的話。而忽略了……傾聽，才是溝通的開始。
• 托爾斯泰：「人都想改變人類，而沒人想改變自己。」
• “Human being plans, God laughs. We can only adjust the plan when God laughs.”
  ～這段可以解釋得深，也可以淺……所以為免誤解就附上原文。下面是我的解釋：
  「人類雖然詳細計畫、設定規則，但總是會有想不到的事情發生，那就是上天在笑我們人類想要扮演上帝。再怎麼棒的計畫也趕不上變化，當上天用變化來嘲笑我們的規劃的時候，人類也只能去檢討、去調整自己呀。」
• 我們往往會很容易混淆自己的本分與我們在世間的角色。達賴喇嘛的角色是西藏領袖、在國際間具有舉足輕重的影響力，但他的本分，本來就是一個樸實的喇嘛。通常，人在擁有這樣龐大的權利與影響力時，很容易迷失自己、得意忘形，但他竟然沒有。在很多方面，他確實像小孩子一樣的純真。（插曲：電影中，達賴喇嘛竟然在講正經事時講到關於一隻蚊子的笑話，笑到停不下來，自己岔題跑很遠最後都忘記剛在講什麼……囧rz!!!!）
• “What I do, what I am. What you do, you are the same as I am.”
  ～我的解釋：（並非逐字翻譯）
  「我（達賴）是努力的做好我的本分、遵從我的心與良知去做事，我就是一個喇嘛。而你一樣在做好你的本分、遵從你的心與良知去做事，你和我正是一模一樣的，哪有什麼不同呢？」
• 一位團隊裡的學者語述：「我曾有一次非常深刻與達賴喇嘛對話的經驗。那時輪到我發言，而他非常專注的傾聽，在我說話的時候，他看著我的眼睛，我彷彿可以從那雙眼看到，他是在用靈魂傾聽你的說話，他是如此地用靈魂學習這一切知識與經驗，而我從來沒有這麼受到感動……。」
  ～每個靈魂都是這麼深刻地有著需要被傾聽的渴望啊！只有全心專注的傾聽與你對談的對象，你才能與他在同一個高度、境界，彼此完全的信賴與深度溝通！
• 任何的議題，只要有明確的方法、可行的邏輯與道理，不傷害他人，就可以進行表決。只要經多數人同意，那就可行。
• 學者問：「呼籲不要和中國做生意、全面抵制中國製品，這樣的運動，請問您同意支持推動嗎？」
  達賴：「這是非常複雜的問題。首先，人是最重要的。而世界上最多人口的國家，就是中國，如果影響中國的經濟，人們卻因此受到傷害，那是不行的，首先前提是不能傷害到人民。（天啊！我看到這裡當場感動得哭了，如果我是在家裡看這部電影，一定大哭痛哭……為什麼中國政府對達賴喇嘛與同胞的迫害、屠殺、監禁、圍剿……趕盡殺絕的一切手段……都已經做到這樣的程度了，達賴喇嘛竟然第一個跳出來呼籲『不能傷害中國人民』……這種事……如果是發生在自己身上！如果是發生在自己的家裡！想像一下，套用你所感受過的一切失去過的痛苦，再將之乘以百背、千倍的痛苦……然後還能如此的關懷加害者……捍衛他們不要受到傷害！！！我真的忍不住了，這種對人類的愛、對生命的慈悲……。由於本段回答，有點長，我也哭到記錄不清，請見諒。）
• 如果我們要改變，就要捨棄一些東西。
• 我們最大的天賦，就是改變自己的能力。
• 「你，你自己要努力，佛只是老師。」～佛教諺語。
• 我們要討論的課題，是什麼？是解決世界上諸多的問題、諸多的細節嗎？是國家的政策嗎？是民族的問題嗎？不，這些細節問題太多了，我們沒有辦法解決完的，而且那是各國政府、政客的事，不管他們解決的方法是什麼、或有沒有辦法解決。但我們聚在這裡，現在的問題究竟是什麼？我們是要去思考長期的（Long term）、改變世界變得更好的方法。不是短暫的、眼前的問題。我們並不是為了西藏問題而在這裡，而是人類的價值和人類的問題。
• 現在世界的問題是什麼？我們現在的問題常常是上一代的疏忽、或上一個世紀的缺失，所造成的影響，這些過時的習慣，需要被檢討，才能找出答案。過去，我們常用軍事和經濟來解決問題，一直長期這樣做的結果，造成了有些價值完全沒有用武之地了，真理、正義、慈悲等這些價值，完全都失去了影響力和關注。
• 現在的人，常常是「我的」宗教、「我的」意見、「我的」想法……那些仁慈、謙虛、忠誠……等等的人性基本價值，反而被放到了最後。但我們要怎麼去彰顯這些價值呢？首先，自己必須先身體力行，白天也做，晚上也做，即使在夢中也一樣。從家庭開始、或像這樣的團體定期聚會，互動討論，從討論中讓更多人參與、被吸引，若有十分具有影響力的人參與，那麼就會更有作用。終有一天，效果將擴大到不會再被忽視，記者將會在適當的時機，也去說這樣的事情。而不是由達賴喇嘛來「帶領我們」，不，我只想做個單純的喇嘛，那是不適合我的事，更不是由誰來帶領，是我們「自己要帶領自己」。
• 我們現在正在創造痛苦，不斷創造更多不必要的問題。如果你很努力的賺到了一百萬，一百萬擺在你面前，你心中因此而得到了快樂嗎？也許有，也許沒有，因為一百萬時常會伴隨而來一些問題，譬如說，被嫉妒，擔心偷竊，有些人會因此搶奪，該分一點給這個、那個，分多分少又是一種拿捏上的困難，要怎麼處理就變成了煩惱，那即使有了再多的錢也不快樂，真正的快樂是來自於內心的，不是外在的因素。

【後記】

　　對於前面所引用的博客來簡介，提到1989年達賴喇嘛受頒「諾貝爾和平獎」的殊榮，這是多大的光榮呀……但我想起的是，1989年，一向親共而最後卻發覺被中國共產黨欺騙的十世班禪喇嘛，看到中共的殘忍殺戮、大感痛心，悲憤地發表強烈抨擊中共的言論，但在三天之後，班禪喇嘛卻突然「原因不明」的死亡了！（資料出自魂牽雪域半世紀——西藏宗教文化特展所展出關於班禪喇嘛的故事。）這個獎項，這個獎盃，是多少人的血、多少淚與犧牲在背後，這個獎，真的光輝嗎？這個獎，真的有意義嗎？
　　但是，我覺得有！絕對有！只要「諾貝爾和平獎」的光環，能吸引盲目者的注意、讓更多人都關注到它背後的故事；只要班禪的死，能夠喚醒盲目者的良知、讓更多人都因此而產生慈悲、從心底醒來！讓心擦亮、讓眼睜開、讓生命從此改變，讓絕望中再見希望，讓失去的純真與善良的價值重新被發現、被彰顯……那麼這樣就值得！一切都值得！哪怕是失去了生命，但「只要去做、把事做對，有一天會成功的。也許這過程會非常的久，甚至超過你的生命，但它確實有一天會成功的！」(“Just do the right thing, result will happen. Maybe not in your life time, but it will happen.” ~from the movie.)

【收穫】

　　熬夜寫完此篇，只求在記憶深刻時好好寫下。
　　對我來說，我自己也有深刻的體會，是對於「自己的本分」與「自己的角色」。
　　我想到，我自己的本分，身為一個女兒，身在我的家庭。與我的角色，結合生活、工作、與興趣的角色。但，現在實際上的客觀環境，和我對自己的期許與本性的理解，是理想的嗎？不一定，有什麼需要調整的？
　　冷靜思索，審視現況，很自然地，有什麼要調整的地方，都會一一清晰的浮現出來，而調整的方法，很自然的就出現在自己的腦袋裡了。
　　另外還有一個重點，這40位頂尖人士為什麼整個過程裡，其實完全沒有討論出個什麼具體的東西出來？所有待在德蘭薩拉的時間，竟然只夠這些人「停止爭論」，而不是「得出結論」，那都是因為每個人都只想說自己的話，把自我主觀放得太大了！大家都抱著一個滿滿期待，希望把自己的見解倒給彼此、倒給達賴喇嘛，讓別人覺得他是值得令人敬佩的，擁有一個超棒的答案……可是其實並沒有，沒有人有答案，包括達賴自己也說，他根本沒有解決一切的答案。
　　但是他說：「要解決問題，得到一個答案，必須來自集體的努力。實行同情心真的並非如此容易。」自我與主觀總是害人滿滿的期待、卻兩手空空的回去。
　　一位曾經去過德蘭薩拉的學者說：「你以為去見達賴喇嘛會得到你預期要問的答案嗎？你覺得在此團隊的旅途中你們會得到共識、真正解決一切的方法嗎？不，見到達賴喇嘛，光是見到他，就足夠讓你放下自我。光是他的存在，就是一件感恩的事。他將能讓你超脫出自己的主觀，打開眼睛，看見世界……而那才是最重要的事。」（以上是憑記憶把大意寫下。）
　　這就是這部片子神奇的地方，看這部聚集了世界上40位各界菁英的聰明腦袋、內涵豐富的電影裡，有多少話語，可以替我們在人生的各個階段迷惘的時候，找到方向！值得，一看、再看……反省、謙虛、慈悲。

　　我想起香菇小姐的一句名言：「不要以為你有多麼重要，你沒有，別人沒有你一樣活的下去。不要以為自己很偉大，什麼事都要管，沒有一件事是沒你就不行的。」

　　「最大的勇氣，其實在於後退！」～《風雲》

【舊文重整再收錄系列】原文寫於我Bandplaza BBS個人板，感謝Mayhem轉載於PTT RockMetal板。

【原德文歌詞】

Du
Du hast
Du hast mich

Du
Du hast
Du hast mich

Du hast mich
Du hast mich gefragt
Du hast mich gefragt
Du hast mich gefragt und ich hab nichts gesagt

Willst du bis zum Tod der Scheide
treu ihr sein fur alle Tage…

nein

Willst du bis zum Tod der Scheide
sie lieben auch in schlechten Tagen

nein

【翻譯】

You
You have
You have me

You
You have
You have me

You have me
You have asked me
You have asked me
You have asked me and i have said nothing

Do you want to, until the death of your sheath
Be faithful for all days

No

【淺寫】

在Live in Berlin裡，這首歌讓我很感動，甚至有一刻感覺到心臟停止了……停在主唱對著電話說「Du Hast Mich… (you have me)」的時候……

這首歌據說是寫給團員他們的老婆們的，因為Rammstein常常要出門巡迴演唱，所以這首歌彷彿是給老婆的承諾。但是——因為妳擁有我（You have me），所以：不管我在外面做了什麼事，我都還是只屬於妳的，所以不要再問我了！（ whatever I did outside, you have me! so don’t question me anymore!）

他們在四十歲左右寫了這首歌（Rammstein成團的時候已經都三十幾歲了），我覺得這種年紀的人才寫得出來這樣的歌。年輕的小鬼來唱Du hast mich就像在無病呻吟或者無謂的海誓山盟，可能連自己都不相信這種鬼話。看到那樣的硬漢在台上對著電話說”You have me!”的時候，真的很感動！

他們是一群有紀律的人種——德國人。在演唱會裡你可以看到每個人的眼神都像在尋找某種信仰、紀律，類似於希特勒的那種軍隊式的皈依。大多的演唱會都是在製造混亂、瘋狂（chaos），但是在Rammstein的演唱會，他們就像是在用chaos製造秩序。

一開始喜愛上這首歌，是因為看Live aus Berlin受到了感動，原本是很單純的覺得浪漫，但越來越發現這首歌的深沈。對這首歌有一些新的感想，先解釋一遍：

Du
du hast
du hast mich

“Hast”是”Have”擁有之意，但又諧音為”Hasst”，等於”Hate”。
如同：你擁有我，同時你也恨我

du hast mich gefragt, und ich hab nichts gesagt

你曾經問我（在歌裡問了三次）
但我不曾回答

Willst du bis der Tod euch scheidet
treu ihr sein fr alle Tage

(Ja) Nein

Willst du bis zum Tod, der scheide
sie lieben auch in schlechten Tagen

(Ja) Nein

這一段是在玩味德文的結婚誓詞
「你是否願意對她忠誠，直到死亡將你們分離？
你是否願意甘苦與共地愛她，直到死亡將你們分離？」
女聲先回應「Yes」
最後男聲吼出「No!」
（回答了他之前對她問題的沈默:ich hab nichts gesagt）

到底是什麼讓兩個人在一起呢？
她恨他，也許是因為他總不說。

第二段開始響起電話的聲音(kb)
在現場表演中，主唱著對電話說：

“Du, du hast, du hast mich”
「你擁有我，你擁有我了！但不要問我，我沒辦法給你承諾！」

他是無法給承諾，還是不願意呢？
他是不能相信自己，或是不夠愛她呢？
還是他不想讓自己背負枷鎖，只能在想像中把自己的心獻給她呢？

精神上的反叛？
或只有精神上的忠誠？
靈與肉分開的代價，只好變成性與愛的遊戲，無限迴圈。

到底是什麼讓兩個人在一起呢？
她恨他，因為他最後選擇說不 (Nein)

Du hast mich, you have me.
但她擁有的到底是他的什麼呢？

他究竟以為她擁有什麼呢？

也許什麼也沒有。
當他選擇說Nein的時候。